10 טיפים לטיפוח העור בהריון!

10 טיפים לטיפוח העור בהריון

אחת התקופות המיוחדות לאשה היא זו, בה היא נושאת את ילדה ומתחילה קשר מדהים שאין כמותו.

תקופה זו יכולה להיות מלאה בהפתעות, שינויים וגילויים עצמיים. ריכזתי עבורך 10 טיפים לטיפוח העור בהריון בכדי להנעים את החוויה.

רב השינויים  בעור מתרחשים בטרימסטר השני כגון אדמומיות, גלי חום, פיגמנטציה, יובש וחצ'קונים.
נשים רבות זונחות את טיפוח העור במיוחד בשלבי ההיריון המתקדמים, הקושי הפיזי, הצורך במנוחה ועומס המטלות עושים את שלהם. חבל, ישנם פתרונות ואפשרויות הכנה מוקדמת אשר יכולים להפיח בעורך חיים ולסייע לך להינות מהזמן הנפלא הזה (:

טיפוח הגוף, העור והשיער חשוב! ניתן באמצעות 10 טיפים לטיפוח העור בהריון להקל ולשפר את ההרגשה, של העור ובכלל.
1. בראש ובראשונה טיפ שהינו בגדר חובה מבחינתי ולא המלצה, כל יום מרחי מקדם הגנה מינימום 30SPF בצורת תחליב.
למה?
מקדם הגנה:
א) לעור יבש – מועילים המרקם והלחות.
ב) לפיגמנטציה – מפני שקרני השמש מחזקות אותה ובמקום שתיעלם אחרי ההריון, היא תישאר עמך.(קרם הבהרה אסור בהריון)
ג) תחליב – יותר קרמי, נותן ערך מוסף של לחות קלילה ונעימה לגוף ולפנים העדיפה על תרסיס.
ד) הגנה של מינימום 30SPF – מפני שכל תקבלי הגנה מפני UVA + UVB, פחות מזה לא מתאים לארץ שלנו. אם את מוסיפה קרם ומייקאפ בנוסף למקדם ההגנה, הרווחת!!
ככה תתחילי ברגל ימין, לא משנה באיזו עונה, מקדם הגנה צריך להיות הדבר הראשון בתהליך הטיפוח!

 2. מהי פיגמנטציה?
תופעה בה נוצרת כמות מלנין גבוה מהרגיל שגורמת לחוסר אחידות בעור הפנים.
תופעה זו יכולה לנבוע מגנטיקה וחשיפה לשמש (נמשים כתמי גיל והריון) ונוצרת בעיקר בשפה העליונה, לחיים ומצח.
מעבר לשימוש במקדמי הגנה והימנעות מחשיפה מהשמש, יש להימנע מאיפור כבד – במיוחד באזור הבעייתי. ניתן לטששט עם קורקטור וקונסילר ביחד (של בובי בראון לדוגמא).
הפיגמנטציה לרוב נעלמת או מתבהרת בסוף ההיריון או לאחריו ואם לא, ישנם טיפולים קלים בכדי להעלים אותה.

3. אקנה
לא להילחץ, זה טבעי והורמונלי…מעל ל- 80% מהנשים סובלות ממנה, כך שאת בחברה טובה 🙂
א) דבר ראשון, הימנעי ממוצרי טיפוח עם חומצה סיציאליות, בנזואיל פרוקסיד ורטינול או נגזרות של ויטמין A.
ב) הימנעי ממוצרי לחות לעור שמן, העור בזמן ההיריון דווקא מיובש ואינו שומני למרות התפרצות האקנה.
אקנה היא תופעה הניתנת לטיפול, היא נוצרת מלחץ, הורמונים וניקוי העור בצורה שאינה מתאימה לתקופה הזו.
מומלץ לבחור בטיפול פנים עדין על מנת לטפל ולברר את הרמת ההתפרצות.
התייעצי עם הקוסמטיקאית המכירה אותה לגבי תכשירים נכון לך.

4. הגענו לנושא האיפור, נושא קצת רגיש וכואב.. לאלו הרגילות להתאפר וכן, גם לאלו שלא.
אין מניעה להתאפר בתקופת ההיריון, אפילו מומלץ, בעיקר לשיפור המצב רוח. פשוט ישנם מספר דגשים חשובים אשר יש להקפיד בהם כגון המנעות מהמוצרים המחילים רטינול (מוצרים עם ויטמין A), הידרוקינון (רכיב לטיפול בכתמי עור) ופנול.
כפי שציינתי קודם, השתדלי להימנע משימוש בכמויות גדולות של איפור והעדיפי מוצרים אשר מכילים מקדמי הגנה והינם על בסיס מים ונטולי שומן ועופרת.
גם אם לא התאפרת היום, חובה לנקות פנים כל סוף יום!
מספר חברות קוסמטיקה אשר ידידותיות לתקופה זו הן- קליניק, בובי בראון, עופרה, סבוקלם וקליס'.

5. שיער
א) נשים בהריון מתחלקות לשתי קבוצות –אחת, אשר שערה מתמלא ונראה מדהים ושנייה אשר חווה נשירת שיער.
בנות הקבוצה הראשונה אינן זקוקות לעצה במקרה זה. אך אם את נימנת על הקבוצה השניה אני ממליצה להשתמש בשמפו לטיפול בנשירה (ישנו שמפו של ד"ר עור שמתאים לבעיה זו). לרוב נשירה נובעת בעיקר מאנמיה= חוסר בברזל, לכן הקפידי לאכול מוצרים עשירים בברזל ולקחת תוספי ברזל, כך תרוויחי כפליים!
ב) מי שרגילה לצבוע את שיערה – בתקופת ההריון מומלץ לצבוע כמה שפחות אם בכלל. אך אם בא לך להתרענן העדיפי צבע ללא אמוניה, שאינו מצריך מגע עם הקרקפת ושזמן פעולתו מהיר. הקפידי לבצע צביעה שכזו במרחב עם מאוורר היטב ובעל אוירור טבעי ולא ממוזג, על מנת לא לשאוף אל תוכך את הכימיקלים.

6.מניקור ופדיקור
מותר בהריון אך הקפידי:
א) להימנע מתדירות גבוהה.
ב) חובה משב אויר נקי בזמן העבודה.
ג) ודאי את ניקיון המכשירים לפני שימוש למניעת זיהומים.

לחיזוק ציפורניים הסדוקות מומלץ – שמן פראטין או שמן זית עם לימון.

7. סימני מתיחה ועור מיובש
הגוף שלנו מקבל צורה ומשתנה במהלך הזמן, ואחת הרגישויות שלנו, הינן סימני המתיחה.
פה, אין לי תרופת פלא, רק המלצה להרגעת העור והקדמת תרופה למכה. משהו שיעזור לתקופה אחרי ההיריון, להחזרת המצב לקודמתו ככל הניתן.
שימוש בקרמים על בסיס זרעי ענבים, חמאת שיאה ושמן אבוקדו, המתאימים לכל חלקי הגוף מסייעה בהקדמת תרופה למכה וטיפול במצב. התרכובות אשר מצויות בקרמים אלו ממצקות את העור ומעניקות לו את לחות החסרה באופן טבעי ואינן מכילות חומרים מזיקים.

8. ניקיון הפה
טיפולים והלבנות שיניים אינן מומלצות בזמן הריון. אך ישנן משחות טבעיות לתקופה הזו, מומלץ לבדוק ולהתייעץ עם רוקח.
למניעת זיהומים ולדלקות אין מניעה מטיפול אחד לניקוי שיניים במהלך ההיריון, אך לא יותר מזה, כמובן לאחר ייעוץ עם בעל מקצוע בתחום.

9. גירודים
ישנן נשים שבטרימסטר האחרון סובלות מגרודים באזורים שונים בגוף, מומלץ לעשות אמבטיות פושרות עם שמן זית או ארגן ו/או להרגיע את האזור עם קרם לחות מעט שומני.

במקרה והגרוד לא נעלם, יש להתייעץ עם רופא מומחה.

10. ורידים ובצקות
תופעות אלו מופיעות בעקבות ההורמונים המרפים את דופן הוריד, עליה בלחץ הדם ולחץ של הרחם על הורידים.
ניתן להקל על תופעה זו במספר אופנים :
א) הימנעות מישיבה או עמידה ממושכת.
ב) פעילות גופנית מתונה.
ג) שינה ומנוחה עם רגליים מורמות מעל לגוף.
ד) כמו כן, אפשרות לשימוש בגרביים אלסטיות, לאחר בדיקה של רופא המטולוג להתאמה אישית לסוג ורמת הלחץ הנכונה.

אמא יקרה, הכי חשוב, לנסות ולהוריד את רמת הלחץ לגבי הכול ולהשקיע גם בעצמך!

10 טיפים לטיפוח העור בהריון

צולם ע"י: איילת ברש

בכל נושא מומלץ להתייעץ לפני קניה עם המומחה הרלוונטי- רופא, קוסמטיקאית או רוקח. יועצות היופי בחנויות אינן בקיעות תמיד במרכיבים הכימיים של כל מוצר.

תהני מהתקופה הנפלאה הזו 🙂

[vcex_divider style="solid" icon_color="#000000" icon_size="14px" margin_top="20px" margin_bottom="20px"]

icon-h

בתיה צוקר – אומנית איפור ותסרוקות

icon-f

054-4998230

icon-faceבתיה צוקר אומנית איפור ועיצוב שיער

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.